Sergant stuburo osteochondroze, sunaikinamas vienos ar kelių stuburo dalių kaulinis ir kremzlinis audinys. Ši liga yra lėtinė ir išsivysto beveik visiems vyresnio amžiaus žmonėms. Taip yra dėl įprasto kūno senėjimo.
Tarpslanksteliniai diskai atrofuojasi, o kokiame amžiuje tai įvyksta, priklauso nuo daugelio veiksnių:
- traumos;
- ligos ir stuburo perkrova.
Stuburo perkrova apima:
- vaikščiojimas sulenkta nugara;
- netinkamas sėdėjimas;
- stuburo struktūros ypatumai;
- nepakankama stuburo audinių mityba dėl paveldimų anomalijų.
Sergant osteochondroze, tarp slankstelių diskų esantis branduolys netenka dalies vandens. Dėl to branduolyje atsiranda medžiagų apykaitos sutrikimų, sutrinka įvairių mineralų ir vitaminų patekimas.
Po kurio laiko diske atsiranda įtrūkimų, jis tampa plokščias. Tada pradeda veikti šalia esantys sąnariai ir raiščiai, formuojant audinių uždegimą. Dėl uždegimo pasislenka gretimi slanksteliai. Tai pavojinga, kai atsiranda radikulinių simptomų: skausmas palei pažeistą nervą.
Taip pat gali atsirasti tarpslankstelinė išvarža, o ji, savo ruožtu, gali išprovokuoti nugaros smegenų suspaudimą. Osteochondrozei būdingas osteofitų - kaulų išaugos ant stuburo kūnų atsiradimas. Šios išaugos gali suspausti nugaros smegenis ir sukelti radikulinį sindromą.
Dažniausiai gimdos kaklelio ir juosmens sritys yra jautrios osteochondrozei.
Gimdos kaklelio osteochondrozė
Priežastys:
- sportinė veikla (svorių kilnojimas);
- antsvoris;
- medžiagų apykaitos liga;
- sėdimas darbas (programuotojai, buhalteriai, vairuotojai ir kt. );
- plokščios pėdos;
- stuburo pažeidimas;
- hipotermija.
Simptomai
Pagrindiniai kaklo stuburo osteochondrozės simptomai yra galvos ir kaklo skausmas. Žmogų nerimauja stiprūs galvos skausmai, kaklo skausmas, spinduliuojantis į ranką, krūtinkaulio skausmas. Pacientas gali skųstis lumbago - aštriu kaklo skausmu, raumenų spazmu ir judėjimo apribojimu.
Taip pat žmogus gali išgirsti traškėjimą sukdamas kaklą. Dėl suspaustų nervų ir kraujagyslių žmogus gali jausti liežuvio ir pirštų galiukų tirpimą. Pacientas skųsis pablogėjusia klausa ir regėjimu, aukštu kraujospūdžiu ir rankų bei kojų raumenų silpnumu.
Krūtinės ląstos osteochondrozė
Šio tipo osteochondrozė yra gana reta. Taip yra dėl krūtinės ląstos stuburo anatominės struktūros. Jį sudaro 12 slankstelių, kurie per sąnarius yra sujungti su šonkauliais. Priekyje šonkauliai yra sujungti vienas su kitu krūtinkauliu. Taigi iš stuburo, krūtinkaulio ir šonkaulių susidaro puikus karkasas, apsaugantis vidaus organus nuo įvairių traumų.
Krūtinės ląstos slanksteliai yra žemo aukščio ir turi ilgus dygliuotus ataugas, išsidėsčiusius vienas virš kito, kaip juostinė pūslelinė. Dėl šios struktūros ši stuburo dalis yra mažai judri. Krūtinės ląstos tarpslanksteliniai diskai pažeidžiami retai.
Šio tipo osteochondrozės atsiradimo priežastys:
- neracionalus apkrovos paskirstymas;
- tarpslankstelinių diskų mitybos vėlavimas;
- sėdimas darbas;
- skoliozės buvimas.
Simptomai
Kaip ir kitų tipų, skausmas yra pagrindinis krūtinės ląstos osteochondrozės simptomas.
Tačiau sergant krūtinės ląstos osteochondroze skausmas gali būti skirtingas. Dorsalgija – ilgalaikis diskomfortas ir lengvas skausmas išilgai krūtinės slankstelių. Skausmas gali paveikti gimdos kaklelio ir juosmens sritis.
Dorsago yra vienas iš krūtinės ląstos osteochondrozės požymių, kai skausmas pasireiškia priepuolio forma. Pagal savo pobūdį jis yra intensyvus, ūmus, dėl to pasunkėja kvėpavimas ir ribojami raumenų judesiai. Be skausmo, pacientai gali jausti krūtinės tirpimo jausmą, sutrikusią lytinę funkciją, širdies, inkstų ir skrandžio skausmą.
Koks yra krūtinės srities pažeidimo pavojus?
Stuburas sukurtas taip, kad susiaurėtų krūtinės ląstos srityje, todėl išvaržos, atsirandančios dėl osteochondrozės, greitai sukels nugaros smegenų suspaudimą. Tai gali lengvai sukelti problemų su širdimi, kasa, kepenimis ir inkstais, nes krūtinės ląstos sritis su visais šiais organais yra sujungta nervinėmis skaidulomis. Štai kodėl labai svarbu laiku kreiptis į gydytoją. Jis padės išsiaiškinti, iš kur atsirado jus trikdančios osteochondrozės požymiai ir atliks kompetentingą ligos gydymą.
Juosmens osteochondrozė
Juosmens stuburo osteochondrozė atsiranda dėl svorio kilnojimo. Paprastai tarpslankstelinio disko centre yra branduolys, kuriame yra daug vandens. Dėl skysčio šerdis tampa šiek tiek suspaudžiama, o jai plyšti reikia 500 kg suspaudimo.
Tačiau osteochondrozės pažeistas diskas susilpnėja, o jam plyšti prireiks vos 200 kg. Jei 70 kg sveriantis žmogus sulenktas pakelia 15 kg, o stuburui tai 200 kg, gali plyšti tarpslankstelinis diskas. Štai kodėl pirmieji stuburo osteochondrozės simptomai atsiranda kilnojant svorius.
Simptomai
- skausmas juosmens srityje;
- nesugebėjimas judėti apatinėje nugaros dalyje;
- miego sutrikimas;
- dirglumas;
- nuovargis;
- neįmanoma patenkinti namų ūkio poreikių;
- vyrų seksualinės funkcijos sumažėjimas;
- menstruacinio ciklo pažeidimas;
- šaltų pėdų sindromas.
Osteochondrozei pereinant į kryžkaulio sritį, pacientui atsiranda skausmas inkstų srityje ir šlapinimasis.
Diagnostika
Osteochondrozę gydo neurologas. Pirmiausia jis apžiūri stuburą, atkreipia dėmesį į skoliozės buvimą. Pajutęs gydytojas galės suprasti, kaip nukentėjo stuburas, sausgyslės ir nervai.
Neurologui įtarus stuburo osteochondrozę, jis nukreips pacientą papildomai apžiūrai. Tai apima rentgeno tyrimą, magnetinio rezonanso tomografiją. Jei yra įtarimas dėl tarpslankstelinio disko sunaikinimo, atliekama diskografija. Jis taip pat skiriamas nervų takų pažeidimo laipsniui nustatyti.
Apskritai labai sunku diagnozuoti stuburo osteochondrozę. Juk žmogus gali skųstis širdies, kepenų, inkstų, kasos skausmais, lytinės funkcijos sutrikimais. Tačiau vis tiek, atlikęs išsamų tyrimą, patyręs gydytojas galės įtarti šią ligą ir paskirti tinkamą gydymą.
Gydymas
Osteochondrozės gydymas yra labai ilgas ir sunkus procesas. Ūminiu laikotarpiu pacientui reikia likusio paveikto segmento. Jei pažeidžiamas kaklo stuburas, pacientas turi dėvėti Shants fiksavimo apykaklę. Jei skauda juosmeninę stuburo dalį, pacientui reikia lovos poilsio. Geriausia pacientą paguldyti į ligoninę. Tik ten jis galės visiškai laikytis paskirto režimo. Tokio paciento lova turi būti kieta. Tam po čiužiniu padedama medinė lenta.
Gydymas vaistais
Kaip minėta pirmiau, pagrindinis ligos simptomas yra skausmas. Todėl skausmui ir kitiems osteochondrozės simptomams malšinti pacientui skiriami analgetikai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
Deja, ilgai vartojant šiuos vaistus, pažeidžiama virškinamojo trakto gleivinė ir pacientui pasireiškia šie simptomai:
- pykinimas;
- vėmimas;
- pilvo skausmas;
- sunkumo jausmas pilve.
Taip pat gali pablogėti skrandžio opa arba atsirasti kraujavimas iš skrandžio. Todėl prieš vartodami šiuos vaistus turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jei osteochondrozės sukeltas skausmas trunka 3 mėnesius, kartu su šiais vaistais skiriami antidepresantai. Nustatyta, kad, be raminamojo poveikio, jie gali sumažinti skausmą.
Visi vaistai gali būti klasifikuojami kaip simptominė terapija. Jie padės numalšinti skausmą, tačiau neišvaduos nuo pačios ligos.
Tarpslanksteliniams diskams ir kremzlėms atkurti skiriami chondroprotektoriai. Šie vaistai gerina jungiamojo audinio medžiagų apykaitą ir padeda atkurti kremzlę. Vaistai vartojami ilgą laiką, vidutiniškai - 4 - 6 mėnesius.
Šie vaistai ne tik atkuria audinius ir gerina medžiagų apykaitą juose, bet ir turi analgetinį poveikį. Kita stuburo osteochondrozei reikalingų vaistų grupė – vaistai, gerinantys kraujotaką, jų vartojimas padeda plėsti kraujagysles, o jei kartu su ja bus vartojama tioktinė rūgštis, pagerės žmogaus nervinių ląstelių apykaita.
Kaip ir bet kuriai ligai, pacientams reikia kalcio papildų. Jis atkurs kaulinio audinio veiklą, padidins raiščių ir sausgyslių stiprumą, taip pat užkirs kelią osteoporozei – ligai, kuri lydi osteochondrozę.
Fizioterapija
Dozuota stuburo apkrova pagerins paciento būklę. Tačiau pratimus reikia atlikti itin atsargiai. Ūminiu laikotarpiu kūno kultūra draudžiama. Tik tada, kai skausmo pojūčiai atslūgs, galite pradėti šiek tiek treniruotis.
Pratimai pagerins stuburo kraujotaką ir sustiprins raumenis. Dėl kraujotakos pagerės medžiagų apykaita, prasidės pažeistų tarpslankstelinių diskų atstatymas. Tačiau taip pat turite atsiminti, kad užsiėmimai turi būti atliekami reguliariai, kitaip rezultato nebus.
Gimdos kaklelio stuburo pažeidimų pratimai
- Atsigulkite ant nugaros ir atsitieskite. Padėkite vieną ranką ant pilvo, o kitą ant krūtinės ir įkvėpkite, sulaikykite kvėpavimą 10 minučių, tada iškvėpkite ir atsipalaiduokite. Pratimo trukmė 3 - 5 min. Jums reikia tai padaryti 3-5 kartus per dieną.
- Atsigulkite ant pilvo ir ištieskite kojas. Atsiremdami į pilvą ir kojas, turite pakelti galvą ir viršutinę krūtinės dalį. Pratimą atlikite 3–5 minutes su 30 sekundžių intervalu.
- Atsigulkite ant nugaros ir sulenkite kelius. Šioje padėtyje pasukite į dešinę ir kairę pusę. Pratimą atlikite 3–5 minutes su 30 sekundžių intervalu.
Pratimai krūtinės ląstos srities pažeidimams gydyti
- Atsigulkite ant pilvo. Padėkite rankas ant grindų ir sulenkite atgal. Laikykite šią poziciją 5-10 sekundžių. Pratimą darykite 3–5 minutes su 20 sekundžių intervalu.
- Atsigulkite ant nugaros. Pakelkite galvą ir kojas („valtis"). Palaikykite 10-20 sekundžių. Pratimą darykite 3–5 minutes su 20 sekundžių intervalu.
Pratimai stuburo juosmeninės dalies pažeidimams gydyti
- Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius ir pritraukite juos prie krūtinės. Siūbuokite pirmyn ir atgal ir ridenkite nuo nugaros iki kryžkaulio ir atgal. Sūpynės iki 2 minučių. Tada reikia ramiai atsigulti ir atsipalaiduoti.
- Reikia atsistoti keturiomis ir kuo toliau pasilenkti. Pratimą darykite 3–5 minutes su 20 sekundžių intervalu.
- Stovėdami įsivaizduokite, kad sukate lanką 2–3 minutes. Mankštinkitės 10 kartų per dieną.
Chirurgija
Nesant konservatyvaus gydymo poveikio ir atsiradus osteochondrozės komplikacijų, skiriamas chirurginis gydymas. Stabilizuojant stuburą, pašalinamas spaudimas nugaros smegenims ir šaknims. Jei žmogus turi tarpslankstelinę išvaržą, ji pašalinama. Kadangi ši operacija gali pažeisti nugaros smegenis ir nervus, ji atliekama tik dėl gyvybiškai svarbių priežasčių.
Fizioterapinis gydymas
Kineziterapijos procedūrų paskyrimas teigiamai veikia ligos eigą ir pagreitina sveikimo procesą. Sergant osteochondroze, leidžiama:
- apsilankymas saunoje ar vonioje;
- plaukimas baseine;
- masažas;
- parafino terapija;
- manualinė terapija;
- lazerio terapija;
- įvairios vonios;
- purvo terapija;
- elektroforezė su priešuždegiminiais vaistais arba raumenų relaksantais;
- magnetoterapija;
- darsonvalis.
Visos šios procedūros pagerina kraujotaką sergančioje vietoje, leidžia atsipalaiduoti raumenims ir atpalaiduoti visą kūną. Kineziterapijos procedūros skiriamos reabilitacijos laikotarpiu, kai paciento netrikdo stiprus skausmas.
Profilaktika
Niekas nėra apsaugotas nuo osteochondrozės. Juk mes visi senstame, kartu su mumis sensta ir visas mūsų kūnas. Kad liga nesugadintų planų, sportuoti reikia nuo mažens. Vidutinis fizinis aktyvumas gerina kraujotaką, normalią medžiagų apykaitą. Be to, jis treniruoja stuburą apsaugančius raumenis. Norint išvengti osteochondrozės, kiekvienas asmuo turėtų:
- valgyti teisingai - organizmui būtinų vitaminų ir mineralų;
- atsisakyti žalingų įpročių;
- užsiimti kūno kultūra;
- neslysti;
- apsaugoti nugarą nuo hipotermijos;
- nekelkite per sunkių daiktų;
- paimkite kontrastinį dušą ir nusiteikite;
- išvengti streso.
Šia liga sergantiems žmonėms ypač svarbu laikytis visų rekomendacijų, nes jų nesėkmė paūmės. Jei nugaros skausmai nepraeina ilgą laiką, reikia kreiptis pagalbos į specialistus. Tik gydytojas gali nustatyti teisingą diagnozę ir paskirti gydymą.
Neatidėliokite apsilankymo klinikoje, nes ligą geriau gydyti ankstyvosiose stadijose. Taip pat nesigydykite – bet kuris vaistas turi savo kontraindikacijas, apie kurias galbūt nežinote. Griežtai laikykitės visų gydytojo rekomendacijų ir tada liga greitai atsitrauks!